公開講座を開講しました

更新日:2017年06月19日

615日(木)に、塩尻市市民交流センターえんぱーくにて、

大門三番町、信州介護福祉専門学校との共催で公開講座を開講しました

     

公益財団法人長野県健康づくり事業団より保健師の中野美佳先生を講師にお招きして、

「高齢者に多い病気と健康の保ち方」について、ご講演をいただきました。

     

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塩尻地区よりたくさんの方々にご参加いただき、「あいうべ体操」や、

脳卒中の早期発見の仕方、フレイルチェックを実際にやってみました

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最後に先生より、

一無(禁煙・無煙)・二少(小食・少酒)・三多(多動・多休・多接)

を教わり、日頃の生活で実践することの大切さを学びました。

     

ご来場いただきました皆様、ありがとうございました

    

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